Objetivos:
Dotar al participante de herramientas para que, a la finalización de la acción, posea los conocimientos y la técnica ergonómica básica así como la conciencia corporal para encontrar los equilibrios gestuales que faciliten el trabajo, así como cuestiones generales relativas a la salud física y psíquica del trabajador y la prevención de riesgos.
Resumen de contenidos formativos:
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La prevención de riesgos laborales en la empresa
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Condiciones de trabajo como determinantes de la salud.
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Seguridad. Concepto y definición. Métodos de evaluación y prevención. Valoración de Riesgos. Valoración del puesto de trabajo.
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Conocimiento de la anatomía y fisiología del cuerpo para un mejor control cinético. Centro de gravedad. Tono muscular
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Técnicas de respiración
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Técnicas de relajación
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Ejercicios para la potenciación muscular y/o de compensación muscular
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Posiciones sentado y/o de pie
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Ejercicios: espalda, piernas, pies. Espalda, brazo, antebrazo, muñeca, manos, dedos
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Calentamientos, estiramientos
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El estudio biomecánico y 'ergonómico'; auto-observación.
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Reeducación postural global
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Adquirir el nivel de control y técnicas corporales correctas, y el equilibrio entre tensión y relajación. Prevenir aquellas patologías que se producen como consecuencia del ejercicio de la profesión.
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Plan práctico de autotratamiento: etapa educativa y etapa preventiva
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Medio ambiente físico: ruido, vibraciones y radiaciones. Mediciones y control.
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Ergonomía. Concepto y definición. Métodos de evaluación y prevención.- Riesgos físicos, químicos y biológicos.
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Manipulación de cargas. Prevención postural y cinética.
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Fisiología del trabajo.
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Organización del trabajo. Motivación y satisfacción laboral.
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Riesgos psíquicos. Concepto y definición. Métodos de evaluación de la carga mental. Prevención del estrés laboral, moobing y burnout.
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Orientación laboral
Destinatarios de la actividad:
Desempleadas/os, preferentemente mujeres, con titulación mínima de EGB, FPI o equivalente o experiencia en el sector.
Dirección del local en el que se impartirá la formación: Paseo del Espino, 13
Horario: Tardes de 16:30 a 20:00
ACTIVIDAD COFINANCIADA POR EL FONDO SOCIAL EUROPEO (FSE) Y EL MINISTERIO DE AGRICULTURA, PESCA Y ALIMENTACIÓN (MAPA)
Fuente: http://www.aytomembrilla.org/portal/index.php?option=com_content&view=article&id=1235:afammer&catid=88:index&Itemid=278